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Target Heart Rate

long cross-bar

0 – 100%

(2) BODY FAT

NOHrD Swing Hantel Paar 1 bis 8 kg 80 kg This results in new colorNOHrD Swing Hantel Paar 1 bis 8 kg Die Nohrd Swing Hantel (18 kg) begleitet uns bei den schwungvollen Bewegungen des Alltags beim Aufstehen, bei der Arbeit, in der Freizeit. Damit Belastbarkeit, Beweglichkeit und Gelenkgesundheit langfristig erhalten bleiben, braucht es gezieltes Training mit natrlichen Bewegungsmustern. Das charakteristische Schwunggewicht frdert funktionelle Kraft, mobilisiert Gelenke und strkt Muskeln sowie Bindegewebe fr ein