Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten pferde transportieren haller Welche Ziele und Erfolge lassen

Welche Ziele und Erfolge lassen sich mit dem systematischen Putzen erreichen

Das Buch soll dem Leser als Nachschlagewerkes dienen und stellt ein absolutes Muss für jeden dar

im Vorwort)

Zuchtleiter und Geschäftsführer a

Journalistin und Coaching-Expertin

Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten pferde transportieren haller Welche Ziele und Erfolge lassenLiebe Angst, lass mich endlich in Ruhe. Dieses leicht nachvollziehbare Buch gibt dem Reiter auf drei Handlungsebenen neurobiologische und emotionspsychologische Strategien an die Hand, wie die eigene Handlungsfhigkeit nach Angsterfahrungen oder in akuten Angstspiralen wiederhergestellt wird. Auf der Krperebene erfhrt er, was im Krper bei Angstgefhlen und Nervositt passiert und wie er sprbare Entlastung herstellt. Auf der Gefhlsebene lernt er, seine